- 目录
- 第一章 编述之缘起及其目的
- 第二章 可怖之食欲
- 第三章 食物之神话
- 第四章 饮食之伦理
- 第五章 过饮过食说
- 第六章 一日二餐论
- 第七章 断食疗法
- 第八章 迭欧式之断食之研究谈及读其著作而断食者
- 第九章 文豪新葛雷耶氏之断食经验谈及读其著作而断食之人
- 第十章 其他书籍所记之断食实验谈
- 第十一章 著者所知之断食实验者
- 第十二章 肉食及蔬食
- 第十三章 生食论
- 第十四章 食物烹调概论
- 第十五章 食物分析表
- 第十六章 饮用品
- 第十七章 空气亦食饵之一
- 第十八章 武雷加氏主义（消化不良者之福音）
- 第十九章 消化与精神
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