简介：
参照日本山崎增造的《不老青春术》编纂。从性别、心理、寿相、饮食等方面讲述长寿道理及方法
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目录：
绪言 10
第一章 人类与动物寿算之比较 13
第二章 人类与植物寿算之比较 14
第三章 长生与男女之关系 15
第四章 长生与与体质之关系 16
第五章 长生与贫富之关系 17
第六章 长生与遗传之关系 17
第七章 长生与风土之关系 19
第八章 精神上之长生 20
第一节 善笑能长生 21
第二节 达观能长生 22
第三节 高隠能长生 23
第四节 涵养能长生 26
第五节 浑朴能长生 27
第九章 身体上之长生 28
第一节 慎食能长生 29
第二节 节欲能长生 41
第三节 其他之长生法 43
第十章 常行健康诊断可以长生 53
第十一章 常观佛经可以长生 59
第十二章 勤习导引可以长生 62
第十三章 长生之好模范 67
第十四章 长生之旧迷信 76
第十五章 长生之新理论 78
第十六章 男女之寿相 82
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